如何增加男性的效力

4 可能 2025

违反生殖功能是许多人面临的常见问题。性领域的疾病会导致生理和心理疾病，对其他生活领域产生负面影响。为了摆脱问题，有必要找出如何增加男性的效力。为此，您可以使用各种治疗方法。

增加男性力量的药物

治疗性阳性的有效方法是药物治疗。由于使用通过提高兴奋性水平而导致性欲增加的药物，可能会迅速提高效力。

重要的是要记住，只有通过有能力使用药物，才有可能增加男性的效力。否则，服用药物会增加副作用的可能性。

增加效力的药物组：FDE-5抑制剂。该组包括药物，其作用旨在阻止磷酸二酯-5。因此，阴茎的肌肉组织充满了血液，这提供了强大而长期的勃起。通常，为了消除效力问题，应考虑到他的建议并观察使用说明，因此应服用特殊药物。

在谈到如何增加效力时，应该指出的是，有许多非传统方法使男人可以摆脱性领域的问题。但是，他们遵循的是，阳ot的表现通常是由生理和心理疾病引起的，因此民间食谱并不总是具有期望的效果。

恢复男性力量的民间食谱：

平均汤。该工具有助于改善阴茎的血液供应，因此勃起变得更强大。为了准备，您需要倒2汤匙250毫升沸水的圣约翰麦芽汁。坚持至少一个小时。您需要每天三次服用50毫升。
跳锥。在他们的帮助下，您可以准备有助于增加效力的治疗茶。要准备药物，您应该混合一杯水和1汤匙锥体。混合物必须用低火焊接5分钟。 100毫升喝药必须每天2-3次。治疗过程为一个半月。
杜布罗夫尼克汤。要准备药物，请倒一杯沸腾的水5汤匙干橡树。有必要给出至少45分钟的酿造。为了增强房屋的效力，您需要在14天内每天三次喝60毫升。

人参的酒精tin剂。为了治疗，使用了药房tin剂，因为制造过程非常费力。为了提高效力，一个人应在饭前服用30滴tin剂。不建议每天接收超过3次。重要的是要记住，人参是一种强大的补品，对男性的性力量产生积极影响，但会导致失眠。
坚果和蜂蜜。这些产品的组合在男性生殖功能中积极反映。为了准备，建议您服用核桃，但可以使用其他品种。应将它们倒入新鲜的液体蜂蜜。该药物有助于产生睾丸激素，增强性欲，并用微元素和维生素丰富人体。

毫无疑问，为了增加效力，可以使用按时间测试的民间疗法，但是必须谨慎进行这种治疗。

饮食的纠正是打击效力障碍的方法之一。效能的问题通常是由于食用食物中缺乏营养而引起的。校正维生素水平也可以提高效力，因为生物活性的物质会增加阴茎神经末端的敏感性，这会引起人的更强大的性兴奋。

红肉。由于蛋白质化合物的含量高，该产品有助于增加睾丸激素的产生并增加效力。猪肉，牛肉，羊肉，家禽菜肴的使用通过增加蛋白质分裂过程中的能量产生来激活体内的能量过程。
鱼和海鲜。在谈到如何提高效力时，有必要注意牡蛎对男性力量的积极影响。该产品对生殖器具有刺激作用，因此被认为是最强的壮阳药之一。增加效力的海鲜还包括比目鱼肉，鲭鱼，含有必需氨基酸的红色鱼子酱，碘，磷和稀有脂肪。
坚果。为了增加男性力量，您需要在饮食中包括不同类型的坚果。最有用的效力是雪松坚果和肉豆蔻。它们不应被炸掉，因为在热处理期间，它们会失去有用组件的很大一部分。坚果可以以不超过1/3茶匙的量食用，因为它可能导致严重的中毒。
蔬菜和草药。效力的好处是通过维生素的高含量来解释的。为了增加男性力量，您需要每天吃卷心菜，胡萝卜，沙拉叶，洋葱，大蒜，胡椒粉的沙拉。建议食用新鲜的蔬菜，而不会暴露热效应。

黑巧克力。它包括增强对性欲的激素产生的物质。可可含量高的巧克力减少了体内的压力负荷 - 效力疾病的原因之一。
鸡蛋。为了治疗男性无能为力，建议生鸡蛋生鸡蛋。但是，由于感染感染的可能性，应谨慎进行接待。一个好的选择是鹌鹑蛋，其中包含许多改善性功能的物质和整个生物体的状况。

因此，日常饮食的纠正是消除勃起问题的有效方法之一。

对于男性的勃起功能，公共肌是负责的。使用运动对这一肌肉组的研究有助于阴茎组织中的血液流动。这提供了明显且强大的勃起。肌肉还可以增强性高潮期间的感觉，使您可以控制射精的过程，从而使男人可以使性交更长。基本练习：

蝴蝶。它是躺在背面的。您应该尽可能地弯曲膝盖并尽可能将脚跟拧紧到臀部，而不会从表面撕裂身体。在这个位置时，有必要用手将膝盖伸到侧面，而腿部应抵抗，以使骨盆肌肉中感觉到张力。可以在10种重复的3种方法中进行锻炼。
下蹲有效力。腿比肩膀稍宽，背部应平坦。有必要坐下，以便Berda平行于地板。在这个位置上，您应该尽量尽可能地在双腿之间进行双手，并在该位置持续几秒钟。重复下蹲足够4-5次。
对耻骨和应对肌肉的锻炼 - 有效的方法，这既可以通过各种疾病提高效力，又可以防止其健康男性的发展。

效力问题对性生活的质量产生了重大影响，因此，如何增加效力的问题对现代男性感兴趣，这并不奇怪。通过一种有能力和负责任的治疗方法，每个人都可以摆脱效力的问题，增加自己的性活动。