在家中，效力很快就会增加。这是一些秘密：
- 各种水程。这可能是每天的对比度淋浴，每周去桑拿一次。这种温度差会影响整个人体的血液流动，包括在泌尿生殖系统的器官中。
- 改变饮食。排除有害食物，调味料，脂肪食品。加上诸如芹菜，欧芹，大蒜，洋葱等著名的壮阳药。
- 拒绝不良习惯。酒精和吸烟都会负面影响器官的滋养。烟草中包含的物质狭窄，减少了性激素的产生。
- 有时，为了在一天内提高效力，您只需要放松并摆脱压力即可。通常，是心理情绪过度构造会导致男性失败。
- 锻炼。它们对身体有不同的影响，但不可否认的有效性。我们将在下面谈论这一点。
蔬菜，草药，干果和坚果的民间疗法
在民间医学中，有用的产品在解决效力方面进行了广泛实践。增强性欲和性活动最有用的是洋葱，芹菜，坚果，干果，南瓜，香菜，萝卜，姜，胡萝卜，胡萝卜和橄榄油。这些产品含有对性健康重要的维生素，矿物质和精油。您可以分别带它们，制作沙拉，tin剂和天然果汁。
芹菜输液
如何做饭：
将一汤匙的新鲜根倒入一杯凉水。让它酿造4个小时。每天要劳累并服用三汤匙。
干果与葡萄酒
原料：
- 李子;
- 干杏子；
- 葡萄干;
- 50克糖；
- 500毫升红葡萄酒；
- 豆蔻；
- 康乃馨;
- 肉桂。
每汤匙干果的一汤匙磨碎。与糖混合，在刀尖上添加香料。倒酒，在较弱的热量上煮一个小时。在性交前立即将混合物取。
萝卜的民间疗法
定期的萝卜吃萝卜防止在为生殖器提供血液的血管中形成胆固醇斑块。维生素，矿物质和纤维在性交期间正常于神经兴奋性。
制作萝卜的最受欢迎方法是将其煮沸，放牛奶或加入胡萝卜沙拉。
南瓜民间疗法
在蔬菜中最有用的是含有恢复男性效力的重要元素的种子：维生素C，E，B和PP，铁，镁，锌，氟，纤维，纤维，胡萝卜素，精油。南瓜有助于增强神经系统，去除毒素和毒素，并增强勃起。
如何做饭：
将一茶匙生籽与一茶匙蜂蜜混合。每天服用汤匙6次。南瓜油也是增加性欲的民间补救措施。应该以纯种形式在茶匙上以纯种形式服用，每天至少2个月。天然药物还建议准备基于谷物油的灌肠，以改善前列腺。
胡萝卜汁
胡萝卜是预防心血管系统疾病的强有力的民间疗法。降低植物维生素A中含有的胆固醇水平有助于防止血管阻塞，并为阴囊和地板成员提供强烈的血液流动。
胡萝卜还可以防止糖尿病梅洛蒂斯（Mellitus）对睾丸激素产生产生负面影响，削弱性欲并减少性活动。胡萝卜汁与蜂蜜混合在一起，人们对增加效力的流行疗法。每天将混合物100克服用。
养蜂产品
蜂蜜是增强性吸引力的最有效的壮阳药之一。它含有葡萄糖和果糖，全范围的重要维生素，超过20个氨基酸，几十个微量元素。
蜂蜜最重要的特性：
- 容易被身体吸收。
- 归一化新陈代谢。
- 它具有高卡路里的含量，并有助于紧张和身体疲劳。
- 调节生殖器中的血管。
在大多数民间食谱中，蜂蜜是增强积极效果的成分之一 - 甚至是营养师的医生不建议以许多纯净的形式使用它。蜂蜜可以与坚果和干果混合，添加到植物，tin剂和汤剂中。
皇家果冻也是一种强大的性感兴奋剂和一种不育手段，它具有恢复活力的效果，即使在老年人中也能解决效力的问题。根据小刀尖端的一小部分，应在午餐前服用牛奶，慢慢地吸收舌头。
蜜蜂的蜂胶不能直接解决效力的问题，而是对重要器官具有一般的愈合作用，从而降低了不育和阳ot的风险。
蜂胶的一种流行的民间疗法是伏特加酒的tin剂。
如何做饭：
磨碎蜂胶的一部分，并添加伏特加的两个部分。充分混合并坚持2周。每天一次，必须摇动混合物，避免沉积物。过滤tin剂，每天用一杯温暖的牛奶在饭前20分钟服用30-35次。
蜡蛋糕的tin剂后剩余的剩余可以用于制备天然直肠蜡烛以提高效力。
如何做饭：
将蛋糕的一部分放在罐子里，然后加入伏特加酒的一部分。将混合物煮沸以变厚。加入任何动物脂肪和两杯芦荟汁。充分混合蜡烛。从冰箱放置24小时。
为了使芦荟汁获得最大的愈合强度，必须在冰箱中保持切开的叶子至少5小时。
另类民间疗法
与民间医学中的天然药物一起，愈合浴，芥末膏和冰块被认为是有用的药物。它们会影响体内的活跃点，增强性活动并缓解压力。
芥末
来自芥末的热量会增加勃起的力量，对生殖器具有刺激作用。为了提高效力，应将两个芥末膏在热水中润湿，固定在脚上，然后戴上羊毛袜子。为了防止严重的刺激，将芥末膏固定不超过一个小时，然后用水冲洗脚，用硬毛巾磨碎。
在性交前几个小时，您可以在腹股沟区域上放置芥末压缩10分钟。涂抹之前，必须将皮肤用婴儿奶油或植物油润滑。
月桂树浴
一种增加血液流向生殖器的有效工具。对于治愈浴，有必要准备100克叶子和一升沸水的月桂树汤。坚持30分钟后，将产品添加到热水浴中。该过程必须每周至少3次执行30分钟。
冰块
并不是一个特别好的，而是改善性活动的有效工具。性交发生前5-10分钟，应将8-10个中型冰块包裹在纱布上，并在胸部，颈部和阴囊上涂一分钟。
如何准备有效的民间补救措施以增加效力，观看视频：
在借助传统医学的治疗和预防效力的治疗和预防问题时，有几个简单的规则，遵守这些规则将补充腐烂，tin剂，茶和其他手段的治愈作用：
- 每天进行对比淋浴，尤其是对于腹股沟区域。
- 拒绝饮酒和烟草，使民间疗法的所有治疗作用无效。
- 尽量避免压力很大。
- 将自然费用，tin剂和汤剂的接收与健康的营养和健康锻炼相结合。
重要的是要记住，即使在使用腐烂和tin剂之前，您也应该咨询医生。专家将确定该疾病的发射方式，是仅值得相信民间疗法还是将其与毒品一起服用。尽管几乎完全没有副作用，但某些天然成分在个人不宽容的情况下会引起过敏。
最主要的是要记住，像官方合成药物一样，民间疗法也必须按照该政权进行某些剂量服用。这种治疗的影响将在2-3周后积极体现。
家庭食谱以快速恢复效力
民间疗法以提高效力将有助于提高身体的效力和总体状况。他们没有立即产生结果，需要定期使用：
荨麻汤。一种改善血液组成并增强血液循环的民间疗法。制备方法 - 将一汤匙植物草添加到250毫升的沸水中，然后酿造。每天喝30毫升。
蜂蜜。将同等量的核桃量混合。每天三次服用两汤匙蜂蜜混合物。
参。人参tin剂都是在任何药房中出售的，但也可以自己完成。为此，您需要研磨干的人参根，然后用伏特加酒倒。该构图应注入大约一个星期。他们每天使用20次滴3次。这种方法将使您能够通过民间疗法提高效力，并用维生素和矿物质丰富身体。
如何增加家里的效力。增加男性效力的产品
对于男人来说，在亲密领域遇到问题非常重要。它需要包括大量的蔬菜和水果，这些蔬菜和水果将为人体提供抗氧化剂。这样的饮食将有助于解决勃起问题，因为它有助于增加男性器官的血液流动。
相反，脂肪不健康的食物，快餐和半生产产品使血液流动很难，因为容器被胆固醇堵塞。当然，这些后果不会立即出现，但是随后您会立即感到对自己的另一种副作用 - 消化器官和腹部炎症性不适。胃病和性生活，愉悦是不对的。
增加男性效力的产品
营养学家建议男性注意含有大量维生素C的产品。他们对精子的质量产生积极影响。如果您计划一个孩子，建议每天吃柑橘和芒果。这些水果与维生素C一起含有许多其他必要的成分。
大蒜也被认为是男性健康的有益产品之一。它能够增强血流并具有壮阳药的作用。
另一个有价值的蔬菜是洋葱。它包含参与睾丸激素合成的元素。此外，它具有抗菌特性，能够防止炎症过程的发展。
另外，不要忘记海鲜。它们包含硒和锌，在维持男性力量方面发挥了重要作用。海鱼特别有用。其中包含的脂肪酸不仅增加了效力，而且还使精子生育能力归一化。为了这些目的，您可以使用鱼油添加添加剂。但是，如果可能的话，最好从天然产品中获得营养。
非常重要的是定期使用坚果（开心果，杏仁。烧伤）。它们含有精氨酸，由于血液循环的激活而对效力产生有益作用。
此外，建议更频繁地使用欧芹。该植物有助于使荷尔蒙背景标准化。它抑制了过量数量的雌激素的产生，并刺激了睾丸激素的产生。它也用于预防常见的男性疾病 - 前列腺炎。
在甜点中，值得偏爱黑色苦味巧克力（可可含量很高）。这种有价值的食品改善了情感背景，这为完整的亲密生活创造了有利的条件。
一种简单的鸡尾酒将有助于用能量 - 啤酒和酸奶油充电。他赋予力量和活力，这最能以最好的方式影响男人的性能力。根据接受这种饮料的人们的评论，其效果类似于伟哥的行动。但是与此同时，您不能失去比例感。能量混合物很高，其过度使用会导致体重过多和其他健康问题。制造鸡尾酒的产品应该是最好的质量。啤酒需要购买自然 - ＃8212;保质期长的饮料不合适，因为它们包含许多防腐剂。酸奶油应具有高脂肪含量，并确保新鲜。没有确切的饮料食谱。您只需要在啤酒中添加酸奶油即可品尝（反之亦然）。他们中度使用鸡尾酒，否则可能会有相反的效果。如果您喝了2升及更多，那么效力会减弱。
值得一提的关于薄荷等药用植物的几句话。它也对男性力量有影响，但相当负面。薄荷指的是舒缓草药，因此能够阻止兴奋过程。请记住，只有天然草有这种作用。薄荷茶和口香糖含有替代品，因此男人不应该害怕它们。