长期以来，人类一直在寻找增强男性能力的方法。春药 - 希腊人以爱与美女神阿佛洛狄忒的名字给它们起了这个名字。但男性的力量不仅仅取决于她们。其中的关键是均衡饮食和经过深思熟虑的饮食，其中包含男性身体所需的所有物质。其中应该含有哪些可以增强男性功效的产品？
男性饮食的构成
过去，人们认为男性性活动需要具有特定激活作用的特殊产品。在欧洲，这种效应归因于核桃和生鸡蛋，而在东方则归因于蛇血、犀牛角和各种动物的精腺。中国人仍然认为，增加性活动的最佳方法是用龟血调味的狗肉。
如今，科学家发现，男性身体需要的不是这些奇特的产品，而是那些含有足够生殖维生素A和E的食物。除了它们之外，食物中还应该含有维生素B，它保证了神经冲动的有效传导。男性的效力还取决于食物的数量，暴饮暴食会显着降低其效力。与此同时，饥饿的人几乎没有性活动。
性活跃男性的饮食应该均衡、多样化，满足身体的能量需求。它必须同时含有蛋白质和植物性食物。镁、钙、硫和锌等矿物质的存在很重要。天然不饱和脂肪和碳水化合物可以很好地增强勃起，富含抗氧化剂和生物碱可可碱的食物可以带来坠入爱河的感觉。
因此，通过对男性的饮食进行适当的调整，可以显着增加他的性活动。
增强效力的产品
如果我们列出可以增强男性功效的特定产品，那么草药产品将排在第一位。这些是核桃、花生、开心果，每天只吃100克就够了。水果：无花果、石榴、柑橘类水果。在蔬菜中，这包括所有品种的洋葱，它们擅长恢复荷尔蒙平衡和增加性活动。它的特性早在古罗马时代就已被注意到。然后他们写道，弓甚至可以将迟钝的丈夫推入维纳斯的怀抱。由于这种品质，它甚至被禁止作为寺院的食物。如果将洋葱与鸡蛋混合，那么它对男性身体的积极作用会增加数倍。每个家庭都可以找到的另一种春药是大蒜。经常吃萝卜对男性性能力也有很好的作用。为了达到这些目的，它与肉一起煮。但即使是它的种子本身也能唤起欲望并增强效力。
弗洛伊德还指出，黑麦面包、蘑菇、南瓜子和荨麻可以改善男性的性功能。蒲公英在这份名单中占有特殊的地位。热爱的法国人甚至发明了一种特殊的蒲公英饮食，这并非没有道理。毕竟，在开花期间采摘的几片叶子可以显着提高雄性的性能力。
乳制品也对增强功效有积极作用：奶酪、酸奶油、干酪、奶油。当然，饮食中应该更多地包括肉类和鱼类。这里最好选择雄性动物的大型和小型家畜的肉。最有效的肉制品之一是骆驼胃。这种药物的功效非常强大，只需在性交前吃3克，相当于豌豆大小的一片。增加男性力量的传统方法是吃男性的睾丸。在格鲁吉亚美食中，有相应的菜肴 - 与洋葱一起炖的公牛或羊肉鸡蛋，再加上煮鸡蛋。并非任何鱼都可以。在爱情烹饪中，能唤起爱情的鱼被认为是比目鱼。最好以任何形式食用，但不要油炸。经常使用，煮鲭鱼还有奇效，不仅可以提高性力，还可以增加受孕的可能性。
对于那些想提高情人素质的人来说，吃海鲜：贻贝、虾、甲壳类动物非常有用，因为它们含有大量的锌和硒，而这些矿物质正是直接影响男人性功能的。因此，著名的卡萨诺瓦早餐吃了多达50只牡蛎，他还欢迎加了碎坚果的热巧克力。这一切都造就了他非凡的男性力量。最有用的是在春季繁殖季节捕获的海洋软体动物。此时，它们含有最多量的激活性激素的氨基酸。
至于脂肪的消耗，你需要知道，含有不饱和脂肪酸omega-3、6的脂肪会很好地提高血液中睾酮的水平。这些脂肪包括橄榄油、亚麻籽、花生油和鱼油。
蔬菜是所有菜肴的绝佳补充。只有男性应该更喜欢欧芹、芹菜、香菜和菠菜。它们不仅含有必需的维生素和矿物质复合物，还含有雄性激素的植物类似物。
甜食也有提神作用。从茉莉花或兰花中采集的蜂蜜与坚果混合效果特别好。 100克核桃和1汤匙的混合物。一勺蜂蜜被称为增加男人性活动的有效手段。您每天需要吃 1 汤匙。睡前大约 3-4 小时用勺子服下。当然，效果并不是立竿见影的。正常使用几天后就会出现。
小剂量的含酒精饮料也会刺激性能力，但与此同时，啤酒会激活女性荷尔蒙雌激素的产生，从而减少男性荷尔蒙的产生。
增强效力的传统食谱
有些产品与其他产品结合使用时，效果更持久、更可靠。这就是各种混合物和菜肴的食谱的产生方式。
自 18 世纪以来，一种所谓的男士炖菜的食谱就流传到了我们的手中：
取2汤匙。几勺切碎的肉，切碎的骨头，一个切碎的洋葱，胡萝卜和萝卜，1汤匙。荨麻一勺，蒲公英叶4片，倒入热水煮约10分钟，再泡半小时。然后将荨麻和蒲公英叶放在盘底，浇上热汤，并用酸奶油调味。
在古代，另一种可以增强男性功效的成分在治疗师中非常流行：
取葡萄干、李子干、无花果干200克，与12个去皮坚果混合，切碎并混合。冷藏，下午服用2汤匙。汤匙，用酸牛奶或酸奶冲下。
下面的食谱一直沿用至今：
将1公斤多汁的大蒜压碎，放入3升的瓶子中，用水填充至顶部并密封。每天摇晃，在暗处浸泡一个月。服用 1 茶匙。每天一次喝一杯牛奶，直至输注结束。除了增加功效外，还有身体的全面恢复活力、清洁血管、改善听力和视力。
男性应该避免哪些食物？
在开始增强效力之前，最好先找出哪些产品会干扰这一点。除了上面提到的啤酒外，还应该避免豆类，尤其是大豆，它富含植物雌激素。值得考虑的是，现在许多产品中都添加了大豆，尤其是香肠。这意味着廉价的香肠和香肠不应该在男性的饮食中占有一席之地。
降低性欲的产品包括碳酸饮料、熏制食品、白面包、面粉制品、蛋黄酱、炸薯条和薄荷。在这个问题上，酒精饮料是一把双刃剑。小剂量的酒精会极大地刺激性欲，但这只发生很短的时间，然后其作用急剧减弱，男人只感到疲倦。大剂量没什么好说的，所以喝酒增效的时候，要记住分寸。能量饮料对男性也非常有害。
除了营养不良之外，长期吸烟、酗酒、吸毒、神经和身体超负荷以及久坐的生活方式也会损害男性的健康。
男性营养均衡
男性营养产品的制备应尽量减少烹饪过程中有价值物质的损失，即炖、煮，或者最坏的情况是烘烤。您不应该使用蛋黄酱来调味沙拉或使用番茄酱作为酱汁。相反，最好使用橄榄油或芝麻油。从商店购买的来自农场里经常喂食雌激素的动物的肉最好煮沸，以便将它们放入肉汤中。
即使你确切地知道哪些产品可以增强男性性能力，你也不应该强迫自己一次性吃掉几十个鸡蛋、几碗干酪和几罐蜂蜜。这不会带来任何好处，只会导致暴饮暴食、新的脂肪沉积或胃肠道疾病。
每天分次进食 5-6 次时，食物及其所含有价值元素的吸收效果最佳。这种方法可确保身体所有器官和系统的健康，包括男性生殖系统。